Kako se zaštititi?

Pripremili ste se za zimu, kupili zimske gume, naveliko razmišljate o božićnim poklonima i polako planirate zimski godišnji odmor. Ne dopustite da vam gripa poremeti planove.

Učinite nešto za svoje zdravlje i dočekajte zimu dočekajte spremni.

Odvojite vrijeme za cijepljenje.

  • Cijepljenje je najučinkovitiji način prevencije gripe.
  • Cijepljenje je posebno važno za osobe s posebnim rizikom od ozbiljnih komplikacija
  • I ne zaboravite! Cijepljenjem štitite ne samo sebe nego i svoju obitelj, suradnike i druge ljude s kojima dolazite u kontakt.
  • Izbjegavajte bliski kontakt s osobama koje su oboljele od gripe. Gripa je zarazna bolest i lako se prenosi uobičajenim socijalnim kontaktom.
  • Redovito perite ruke sapunom i toplom vodom najmanje 20 sekundi.
  • Imajte zdrave navike i ojačajte imunološki sustav; pravilno se hranite, redovito vježbajte i odvojite vrijeme za odmor.